Wellness & Entspannung in Dinslaken
Einfach mal wohlfühlen & nach dem Training regenerieren
Entdecke unsere aktuellen Angebote
Ob Mitgliedschaften, Weekend Specials oder Abnehm- Programme, sicherlich ist auch für Dich das richtige Angebot dabei.
Deine Ansprechpartner
schön, dass Du Dich für Fitness und Gesundheit bei uns in den LifeFit Gesundheitscentren interessierst!
Bereits seit 36 Jahren haben wir den ersten Meilenstein in Richtung Fitness und Gesundheit in Dinslaken gesetzt und seitdem durften wir viele Mitglieder gesünder, fitter und glücklicher machen. Werde auch Du ein #LifeFitter und profitiere von der Vielfalt unserer Gesundheits- und Fitnessangebote für Jedermann.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Frankj, Nadine & Jennifer Krajewski und das gesamte LifeFit Team
Fragen & Antworten
Wie lassen sich Wellness & Fitness miteinander verbinden?
Wellness ist ein Aspekt der Regeneration, die nach dem Training für jeden Körper wichtig ist. Ohne eine entsprechende Regeneration können wir beim Sport keine Vorschritte erzielen.
Was umfasst Wellness in unseren Studios?
In unseren Studios bieten wir verschiedene Möglichkeiten für Wellness an wie unsere Sonnenbank mit zusätzlichen Collagen, unsere Hydrojet Massageliege mit sanftem Wasserdruck zur Lockerung von verspannten Muskeln, unsere gemischte Sauna im LifeFit Premium und klassische Massageangebote wie Sport- und Wellnessmassagen.
Was für eine Sauna haben wir?
Bei uns könnt ihr in einer gemischten, finnischen Sauna mit bis zu 90 Grad bei regelmäßigen und wechselnden Aufgüssen von unserem Personal entspannen
Wie sieht dein persönlich bester Ablauf für den Mix aus Entspannung und Training aus?
Zunächst kannst du dich beim Training und in den Kursen so richtig auspowern und deine Endorphin Ausschüttung ankurbeln!
Anschließend genießt du die wohltuende Wärme unserer Sauna mit 1-2 Saunagängen oder entspannst deine gereizten Muskeln bei einer herrlichen Massage. So steigerst du nicht nur deinen Trainingserfolg sondern auch nachweislich dein Wohlbefinden und reduzierst Stress.
Sollte ich mich nach oder vor dem Training massieren lassen?
Am besten ist es sogar wenn die Massage an einem Restday (Tag an dem du eine Trainingspause hast) stattfindet. Ansonsten immer nach dem Training.
