EMS Training

Was ist EMS Training ?

„EMS-Training“ bezeichnet eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse. Also Elektronische Muskel Stimulation, abgekürzt EMS. Die Effektivität und Wirkungsweise wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien nachgewiesen (Sporthochschule Köln, Universität Bayreuth). die Ergebnisse zeigen eine 10- bis 20-fach höhere Effektivität als bei einem konventionellen Training.

Wie funktioniert EMS Training?

Die Trainingseinheiten von nur 20 Minute am Allroundtrainingsgerät von miha bodytec aktiviert durch eine spezielle, angenehm zu tragende Weste, zeitgleich alle relevanten Muskelgruppen.

Was sind die Vorteile des EMS Trainings?

*tiefliegende Muskeln werden erreicht und aufgebaut

*Straffung des Bindegewebes und Reduktion von Cellulite

*Gewichtsreduktion

*Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur

*Prävention für Rückenschmerzen durch muskuläre Dysbalancen

EMS als exklusives Personaltraining

Unsere Profi-Coaches kontrollieren die exakte Ausführung der Bewegungen und stimmen die unterschiedlichen Belastungsparameter persönlich ab. Sie motivieren, unterstützen und gestalteten die Trainingsplanung ganz nach den jeweiligen individuellen Vorstellungen. Die Einheit, die nur knapp 30 Minuten dauert, besteht aus einem passenden Aufwärmprogramm sowie einer Cool-Down-Phase zur Stoffwechselaktivierung. Abwechslungsreich gestaltet, spürbar effektiv und optimal betreut, vergeht die Trainingseinheit wie im Flug.

Wie kann ich starten?

Ab sofort steht dir dein Personaltrainer in unserem MediFit – Therapie – & Personaltraining Kompetenzzentrum zur Verfügung. Vereinbare jetzt deinen persönlichen Beratungstermin im LifeFit Sportpark.

Unser Angebot zur Weihnachtszeit:

4 Wochen EMS Training (4 Personaltrainer-Stunden) für nur 49,90€

 

Preise

Mitglieder

 

6 Monate Laufzeit 64,99€ mtl.

 

12 Monate Laufzeit 54,99€ mtl.

 

24 Monate Laufzeit 44,99€ mtl.

 

 Inklusive: persönliche Trainingsbetreuung

 

 

 

 

Preise Nicht-Mitglieder

 

6 Monate Laufzeit “Basic” 99,99€ mtl.

 

12 Monate Laufzeit “Standard” 79,99€ mtl.

 

24 Monate Laufzeit “Economy” 69,99€ mtl.

 

 Inklusive: persönliche Trainingsbetreuung

 

 

 

 

Aufnahme

Basic 49,99€

Inkl: Individuelle Diagnostik, Körperfettanalyse, EMS Mitgliedskarte

Standard 69,99€

Inkl: Individuelle Diagnostik, Körperfettanalyse, EMS Mitgliedskarte, Rücken Check (Dr.Wolf back-Check), Herzstressmessung

Premium 99,99€

Inkl: Individuelle Diagnostik, Körperfettanalyse, EMS Mitgliedskarte, Rücken Check (Dr.Wolf back-Check), Herzstressmessung, Ernährungsberatung, 1 Personaltrainerstunde auf der Fitnessfläche

Test

acdk lkahc lkas aslkj sdlk 

×